• Gluten free
  • GMO free
  • UV protected
  • Vegan
  • RAW food
  • Producer goods
Good for your Heart

Hempies Hearts Blog

Hempies egészséges kender élelmiszer blog életmód, étkezési és elsődlegesen smoothie készítési tippekkel. A legtöbb italhoz, ételhez kendermag olajat, proteint és többnyire hántolt kendermagot is használunk számtalan különböző kombinációban.

kivi alma banán hántolt kendermag turmix alapanyagok

Gyümölcs, saláta, hántolt kendermag turmix

A gyümölcsöket zöldségekkel vegyítve meglepő szín és ízhatásokat érhetünk el. Ha inkább édesebb eredményre vágysz, akkor célszerű visszafogni a zöldségek használatát, de például néhány salátalevéllel is fel lehet dobni egy gyümölcsturmixot, ahogy ezúttal is tettük. A klasszikus alma-banán kombináció mellé ezúttal kivit, körtét tettünk, ami némi joghurttal vegyítve egy gyönyörű pisztácia színű turmixot adott nekünk.

Tovább
Áfonya hántolt kendermag protein

Reggeli áfonya mix - áfonyás smoothie hántolt kendermaggal

Tél közepén, a hideg reggeli kelés után különösen jól esik egy enyhén édes, gyümölcsös, friss turmix egy kevés tejalappal, amit a joghurt biztosít. Ez a krémesség, frissesség hoz egy kis felüdülést a télbe, az áfonya számunkra mindig a nyár végi erdélyi havasokat idézi. Lassan az összes fagyasztott gyümölcsünk a végét járja, a saját gyűjtés, nyári fagyasztás a legjobb organikus forrás, de boltban még mindig kapható fagyasztott utánpótlás (még, ha nem is organikus).

Tovább

2 Elem(ek)