EgészségKalauz - Superfood: mit mivel helyettesíthetünk
Manapság divatos kifejezés a superfood, de vajon melyek azok az élelmiszerek, melyek valóban szuperegészségesek?
A legtöbben tisztában vagyunk az egészséges táplálkozás alapelveivel, azonban egyáltalán nem könnyű lemondani a régi, kedvelt ízekről, átalakítani a jól ismert szokásokat. Következzen néhány ízletes és szuperegészséges élelmiszer, amelyekkel helyettesíthetünk más alapanyagokat!