Miért a Hempies hántolt kendermag?
- Ultra magas tisztaságú, szinte nem is tartalmaz maghéjat
- Kiváló növényi protein, omega zsírsav és vitamin forrás egyben
- Komplex rost forrás - egy termékben található fehérje és az emésztést segítő rostanyagok
- Kizárólag természetes alapanyagból, adalék anyagok hozzáadása nélkül
- Hempies által jóváhagyott, vegyszermentes termelésből
Hogyan fogyasszam?
A hántolt kendermag akár önmagában is kiválóan fogyasztható, íze a dió és a napraforgó mag ízvilágát hordozza.
Kifejezetten javasolt joghurtokhoz, turmixokhoz, műzlibe, salátákba, de akár készételekbe keverve is.
Napi 3-4 normál evőkanál (30-40 gramm) megfelelő fehérje, rost és omega zsírsav kiegészítést jelent a napi étkezés mellett.
Mit érdemes tudnom róla?
Az egyik legteljesebb helyettesítő a húsmentesen étkezőknek, komplex beltartalma miatt. Magas fehérje tartalma miatt, kiváló protein forrás.
3:1 arányban omega 3 és omega 6 zsírsavakat tartalmaz, amik szervezetünk működésében elengedhetetlen szerepet látnak el. Ezek a zsírsavak fontos építő elemei a sejtmembránnak, de szerepük van a vérnyomás szabályozásának elősegítésében és a gyulladásos folyamatokra történő reakcióban is. A linolsav (omega-6) és alfalinolénsav (omega3), esszenciális zsírsavak, vagyis szervezetünk nem tudja előállítani azokat, ezért kell gondoskodni a napi bevitelükről.
A kutatások azt bizonyítják, hogy a megfelelő arányú (3:1) omega3 és omega zsírsavak nagymértékben csökkentik a szívbetegségek kockázatát és védik az ereket zsírok lerakódástól.
Összetevők egy adagban - három evőkanál, 30g:
- Fehérje 30 g-ban 10 g
- Szénhidrát 30 g-ban 10 g
- ebből cukor kevesebb mint 1 g
- Zsír 30 g-ban 13 g - ebből telített zsírsav 1.5 g
Vitaminok és ásványi anyagok:
- A-vitamin
- B1-vitamin
- B2-vitamin
- B3-vitamin
- C-vitamin
- E-vitamin
- Kálium
- Kalcium
- Magnézium
- Réz
- Cink